簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝 敏
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商品説明
個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章 薬膳の基本 ●第2章 体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ ●第3章 心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日 第1版第1刷発行著者 謝 敏き発行所 PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。 発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.6点(3096件)
- 1968ジョニー
- 子供がみるものなのに、どの県に何の電車がはしっているのか、わかりずらいです。
- pompom9999
- 子供は大喜びで「あっこれ知ってる！」とページをめくるごとに叫んでいました。
- ほしゃ
- 4ヶ月の娘にはちょっと早かったようです。でも、絵がカラフルで良く見ているかな。 抽象的なストーリー＆絵の世界ですが、子どもの想像力を刺激すると、大学で学んだので（苦笑）これからたくさん読んであげたいと思います。 何もないところから産まれて、また何もなくなるのはすごい世界観だと思います。
- 夏魅☆
- バレエを習い始めた娘と、バレエをでよく使用される曲やお話を学ぶために購入。子供に媚びていない画風や音も綺麗で購入してよかったです。
- ハル１８８１０５
- なかなか、おもしろい絵で、子供が楽しそうに見ています。
- りんごhappy
- 小さくて、お値段も安くて、気軽に岩合さんの撮ったパンダを堪能できます！ 小さいお子さんだけでなく、大人も楽しめるかわいいシールです。
- 00009
- バレエを習い始めた娘と、バレエをでよく使用される曲やお話を学ぶために購入。子供に媚びていない画風や音も綺麗で購入してよかったです。シリーズで揃えました。
- ヤァス2429
- 今度遠出するときように購入！ カラフルに光るし娘はお気に入り(^^♪ ただ背表紙が完全に色あせてたのと 表紙も黄ばみが気になりました・・・
- hiro-K2
- 2歳8ヶ月の子どもですが数えたり点つなぎは1人でやっています。数字を書く練習のところは難しいようで親が手伝ってます。最初は「書くところが小さい」と本人は言っていましたが、ちょうどいいと思います。年齢が追いつけばもう少しスイスイかけるかなという感じでした。
- まさりん３８
- ７歳娘のクリスマスプレゼントで購入。 今朝、早速開けて喜んでました。 絵も可愛くて、大人もじっくり読みたくなる一冊です。 プレゼント包装も頼みましたが、綺麗にラッピングされていて、よかったです。 ありがとうございました！
- パッツン2913
- 昨年から新聞広告で何度も目にしていて気になっていた絵本です。1度目はワクワクしてページをめくり、2回目からは優しいタッチの繊細な絵に心が癒されました。今はキャットウォークを兼ねた飾り棚に飾っています。
- 家具大好き9456
- 最近図書館でこの絵本を借りて子供に読んだのですが、とても気に入ったらしく何度も読んでとせがまれました。いろいろな生き物のおとうさんが子供のもとに帰っていく姿が描かれています。絵はシンプルなのですが、その色彩の美しさに、自身も魅力を感じました。長く読んであげたい作品です。届くのが楽しみです。
- くるつ4103
- 小学３年生ですが、娘が興味のある本は絵本でも買ってあげています。この本は学校から何度も借りてきて、手元に置いておきたいとゆうので購入しました。 絵がとてもステキです。色ののせ方が、子供が絵の具で描くときの参考になるのではないかなと思います。 大切にしてくれているので、購入して良かったと思っています。
- shushu0903
- 4歳娘用に購入。ちょうどチューリップ2年目の植えたところでこの本を見つけました。親、子供もわかりやすくてとても興味深いです。小学生の上の子も読んでいました。荒井真紀さんの違うシリーズも持っていますが。全て揃えたいと思う良本です。
- myappy
- 表紙の絵が可愛いのに惹かれて購入しました。 お話の中の絵もとても可愛くて内容も心あたたまるものでほっこりします。
- mameshiba03
- 他のかたのレビューにあったように、もっと、サブキャラのシールがあれば良いのにな〜とおもいましたが、本人喜んでいるので買って良かったです。
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